Sağlıklı Bir Cilt için Detoks Diyeti
Detoks diyetleri, vücudumuzu soluduğumuz havadan ve yediğimiz besinlerden gelen toksinlerden temizlemek için yapılır. Birçok detoks diyeti de az kalorili besinler tüketilmesine dayandığı için kilo vermenize de yardımcı olur. Ancak
Detoks Diyetlerinde Yoğurdun Önemli Etkisi
Detoks diyetleri, vücudunuzdaki zararlı toksinleri dışarı atmak için tasarlanmıştır, ama yoğun yapılan bir detoks programı sırasında yanlışlıkla vücudunuz sağlıklı bakterileri de atabilir. Birçok detoks programı, meyve ve sebze suları ile
Hindistan Cevizi Yağı ile Detoks
Hindistan cevizi yağı ile detoks, yan etkiler olmadan vücudunuzu temizlemenin en popüler ve sağlıklı yoludur. Dermatolog ve dünyaca ünlü sağlıklı yaşlanma uzmanı Dr. Nicholas Perricone’e göre, hindistan cevizi, aynı zamanda
Mucize Detoks İçeceği ve Gizli Tarifi
İçinizi temizlemek, vücut yağını eritmek, enerji artırmak ve varolan hastalıkları tersine çevirmek istiyorsanız, diyetinize doğal detoks içecekleri ekleyerek yaşam kalitenizi en hızlı şekilde yükseltebilirsiniz! Şimdi size gizli kalmış bir
Lahana Detoksu Nasıl Yapılır?
Yaz geliyor ve bikini sezonu açılacak. Hepimiz tatili dört gözle bekliyoruz, ancak tatilde giyilecek ince ve minicik kıyafetlerin, bikinilerin, eteklerin, şortların derdi ise şimdiden içimizi sardı. Zira göbekte, bacaklarda, kollarda,
Baharatlı Pancarlı, Narenciye Detoks Salatası
Baharın geldiğini sadece havaların ısınmasından değil, kırlarda açan çiçeklerden, semt pazarlarındaki meyvelerin, sebzelerin renk cümbüşünden anlıyoruz. İşte tüm doğanın uyandığı bahar aylarının en güzel lezzetlerinden birisi olan pancarı mümkün olan
Klasik Yeşil Detoks Salatası
Klasik yeşil detoks salatasının ana malzemeleri; kıvırcık lahana, brokoli, mor lahana, kişniş, maydanoz, greyfurt ve avokadodur. Malzemelerden de anlaşılacağı üzere yeşillik ve dolayısıyla antioksidan bakımından oldukça zengin bir salata tarifim
Bitter Çikolatalı Detoks Atıştırmalıkları
Hemen her gün okuyoruz, duyuyoruz; çikolata zararlıdır, şişmanlatır şeklinde ifadeleri. Ancak ölçülü bir şekilde tüketilen bitter çikolatalar bizim için faydalı. Özellikle bitter çikolata ile kaplanmış meyveli, fındıklı, tohumlu atıştırmalıklar antioksidan
En Kolay, En Etkili Bahar Detoksu
Bahar geldi kapımıza, kışlık kıyafetlerimizi yıkayıp kaldırıyoruz, daha sıcak bir hava için biraz daha soyunuyoruz, dolaplarımızı düzenliyoruz, evimizin içine de bahar gelsin diye her yeri temizliyoruz. Peki, iş böyleyken vücudumuzu,
3 Günlük Şeker Detoksu İle Eriyin!
Artık hepimiz, şekerin sağlığı nasıl olumsuz yönde etkilediğinin farkındayız ve beslenme programlarında şekeri azaltmak ya da ortadan kaldırmak için her türlü yolu deniyoruz. Son yıllarda “sağlıklı beslenme” en az gereklilik