Metabolizmanızı ananas detoksu ile hızlandırın
Herkese merhaba! Yine, güzel bir konuyla karşınızdayım. Bugünkü konumuz; metabolizma hızlandırıcı ananas detoksu. Sizlerden sık sık; “Hocam ne yapsam kilo veremiyorum. Metabolizmam çok yavaş” şikayetlerini alıyorum. Ben de
Metabolizma hızlandıran ve cilt yenileyen detoks
Herkese merhaba! Bugün sizlere, son zamanlarda yoğun bir istek aldığım bir tarif paylaşacağım; cilt yenileyen, metabolizma hızlandıran ve toksin atan kür! Malzemeler • ½ havuç, • 10-12 yaprak ıspanak, •
Düz bir karın için ayran detoksu
Herkese merhaba! Bugün, yine harika bir konu ile karşınızdayım. Bugünkü konumuz, “düz bir karın için ayran detoksu”. Ben tariflerimde, genellikle yoğurttan yararlanıyorum. Yoğurdun tok tutucu bir etkisi var; ancak
Yılbaşı sonrası ödem attıran ve zayıflatan detoks tarifi
Herkese merhaba! Bugün, benden çok istenen tariflerden birini vereceğim; yılbaşı sonrasında ödem attıran ve zayıflatan içecek! Ne yazık ki, yılbaşında çok yanlış besleniyoruz. Yeni yılı kutluyoruz, büyük sofralar kuruluyor;
Hızlı Kilo Vermek İçin 25 Detoks İçeceği Tarifi
Detoks içecekleri, belli bir süre içinde kilo vermek isteyen, vücutta biriken ödemi hızlıca atmak isteyen kişiler için çok faydalı ve aslında son yıllarda çok popülerdir. Ancak altını çizelim ki, kilo
3 Günde 3 Kilo Detoksu 3. Gün
3 günde 3 kilo detoksunun 3. gününde biraz daha yorgun olacağınızı düşünerek; size, enerji verici, bitkisel yağ zengini, protein ve probiyotik içeren bir smoothie ile başlamak istiyorum. Sabah •
3 Günde 3 Kilo – Detoks 1. Gün
Malum yaz geliyor. Kıştan kalan 3-4 kilo fazlalıklar, hepimizi rahatsız ediyor. Plajda, bikinilerin içinde güzel bir şekilde arz-ı endam etmek istiyorsunuz. Ben de sizlere, 3 gün uygulayacağınız ve 3 kilo
3 Günde 3 Kilo – Detox 2. Gün
3 günde 3 kilo detoksunun 2.günündeyiz. Nasılsınız? Enerjik uyanmadınız diye düşünüyorum. Biraz yorgun olabilirsiniz, aç olabilirsiniz; ki bu çok normaldir. Detoksta temel prensip; katı gıda almayarak sindirim sistemini kapatmak ve
Cilt Güzelleştiren Smoothie
Daha önce sizlerle ödem giderici, yağ yakıcı gibi farklı fonksiyonlarda smoothie tarifleri paylaşmıştım. Bu kez de, güzellikle ilgili bir smoothie tarifinden bahsetmek istiyorum; “cilt güzelleştiren smoothie”. İçinde Neler Var? “Her
Kalbe faydalı 5 smoothie tarifi
Kalbe faydalı 6 malzeme Avokado: Tekli doymamış yağlara sahiptir ve karotenoidlerin emilimini sağlayarak kalbe iyi gelir. Keten tohumu: Omega-3’ler, lifler ve lignanlar açısından zengindir, kalbinize iyi gelir. Az yağlı