Safran en değerli baharatlardan bir tanesi ve bu nedenle onu genellikle baharat tercihlerimizin dışında bıraktığımız bir gerçek. Ancak safranın faydaları saymakla bitmiyor ve bu nedenle onu kesinlikle gözardı etmemek gerekli.

Boğaz ağrısı bizlere genelde rahatsızlık verir ve genelde beraberinde inflamasyonlar ve yanmalar da görülür. Elma sirkesi ise çağlar boyunca pek çok iş için kullanılmıştır ve bunların başında yemekler gelir. Salatalarda,

Elma sirkesi kilo vermenize yardımcı olabilir, hatta milattan önce 8000’li yıllarda antik mısırlıların bu sirkeyi kilo vermekte kullandıkları görülebiliyor. Çağlardır süregelen bu çözüm, elma suyunun fermente edilmesi ile elde ediliyor

Ortalama bir kişi besinlere eklenen şekerlerden günde 400 kalori alıyor! Ve rafine edilmiş şeker tüketimi artarken, yapay tatlandırıcılar da (aspartam, sukraloz, ACE K ve sakarin gibi yapay tatlandırıcılar) zararlı yan

Şeker ve yüksek fruktoz içeren mısır şurubunun zararlı etkileri giderek daha da belirginleştiğinden, insanlar doğal alternatiflere yönelmeye başladılar. Son birkaç yıldır çok popüler hale gelen bir tatlandırıcı da Hindistan cevizi

Şifa bulmak için tüketilebilen veya topikal olarak kullanılabilen 100’den fazla ot ve baharat olduğunu biliyor muydunuz? Bu doğal gıdalar iltihaplanmayı azaltmak, kalp sağlığını iyileştirmek, bağışıklık sisteminizi artırmak ve hatta kanseri