Marulun faydaları neler?
Marul popülerlik bakımından en hızlı büyüyen sebzelerden biridir ve insanların diyetlerine önemli antioksidanlar ve yaygın sağlık faydaları sunma potansiyeline sahiptir. Birçok kişi göbek marulları gibi bazı marul çeşitlerinin besin maddeleri
Pancarın faydaları ve ilginç bilgiler
Pancarı bazısı çok sever, bazısı ise ondan nefret eder ancak pancar tüketmeye başlamak istiyorsanız, onu kesinlikle tükettikleriniz arasına eklemenizi gerektiren temel sebepleri bir araya getirdik. Pancar temel vitaminler ve mineraller
Kordiseps mantarının faydaları nelerdir?
Kordiseps mantarı, adı üzerinde bir mantar türü ve besin değerleri bakımından da oldukça güçlü bri ürün. Pek çok diğer mantar ile yakından bağlantılı olsa da, onlardan çok daha etkili olduğunu
Enginarlı tavuk dolması tarifi
Tavuk göğüslerde açılan cepleri doldurarak hazırlanan tabaklar, pratik ve ucuz bir akşam yemeği hazırlamanın kolay bir yoludur. Keçi peyniri ve enginar ile doldurulan bu tavuk dolmaları, misafir sofraları için özel
Düğme mantarları kalp, bağırsak ve kansere karşı mücadele ediyor
Mantarlar geleneksel Çin Tıbbı da dahil olmak üzere hayatın içinde hem beslenmede hem de tedavi konusunda yüzyıllarca tüketildi. Eski Mısırlılar düğme mantarları gibi ölümsüzlüğü teşvik eden ve kraliyet liderlerine özel
Pancar suyu, atletik performansı arttırır ve detoks için etkilidir
Çok eski zamanlardan beri pancar, özellikle sindirim ve kanla ilgili hastalıklar gibi çeşitli durumların tedavisi için kullanılmıştır. Son yıllarda ise pancar, sağlıklı beslenme konusunda önemli ve fonksiyonel bir gıda
Kordiseps nedir? Faydaları nelerdir?
Yine bir anti-aging desteğini tanıtarak başlayalım güne istedik. Bu sefer anlatacağım destek dünya üzerinde ender bulunan bir mantar türü. Çok ilginç yetişme tarzı ve bulunduğu ortam ile zaten değişik,
Enginarın Faydaları Nelerdir?
Kış aylarının vazgeçilmez yemeklerinden birisi; fırında ya da tencerede pişen zeytinyağlı, etli, tavuklu, kıymalı enginardır. Çoğunlukla Akdeniz ve Ege’de yetiştirilen enginar buralardan tüm ülkemizdeki pazarlara, marketlere dağılıyor. Sağlıklı beslenmek, doğal
Mantarın Faydaları ve Besin Değerleri
Mantarlar gezegende en etkili doğal ilaçlardan bazılarını içerir. Mantar türleri günümüzde 140.000’den fazladır. Ancak bilim dünyası bu mantar türlerinden henüz yalnızca %10’unu biliyor. Sağlık açısından teşvik edici faydaları için yaklaşık
Salatalığın Faydaları ve Besin Değerleri
Salatalık, dünyadaki dördüncü en fazla yetiştirilen sebzedir ve vücudunuzun genel sağlığı için en iyi gıdalardan biri olarak bilinirler. Salatalıklara pestisitler sık sık püskürtülür, bu nedenle organik ya da daha da