Narın Faydaları Nelerdir?
Sonbahardan ilkbahara kadar semt pazarlarında, marketlerde rahatlıkla bulabildiğimiz nar, kabuğundan, çekirdeklerine, tanesinden, suyuna kadar tam bir besin deposudur. Hem lezzetli bir meyve hem de sağlık açısından faydalı bir besin olması
Muzun Faydaları Nelerdir?
Güneydoğu Asya’nın tropikal alanlarında doğal olarak yetişen muz, ülkemizde sadece kısıtlı bir bölgede yetişmektedir. Ancak buna rağmen ülkemizde pazarlarda, manavlarda, marketlerde dört mevsim muz bulabilmek mümkün. Çok besleyici bir yiyecek,
Limonun Faydaları Nelerdir?
Limonun sağlığa olan faydaları boğaz enfeksiyonları, hazımsızlık, kabızlık, diş problemleri ve ateş, iç kanama, romatizma, yanıklar, obezite, solunum bozuklukları, kolera ve yüksek kan basıncının tedavisi ve aynı zamanda saç ve
Avokadonun Faydaları Nelerdir?
“İyi yaşam” beslenme formüllerimin pek çoğunda sıkça yer verdiğim avokadoyu hem gün içinde ara öğünlerde meyve olarak hem de salatalarda ve smoothielerde kullanıyorum. Zengin içeriği sebebiyle tüm dünyada yiyecek olarak
Elmanın Bilmediğiniz Faydaları
Elma, en sağlıklı ve en yönlü meyve olarak kabul edilir. Orta Asya kökenli bu muhteşem meyve, dünya çapında yaygın bir şekilde yetiştirilmektedir. En yaygın elma çeşitleri kırmızı elma, pembe elma,
Cildinizi Limon Suyu ile Parlatın
Bana en çok sorulan soruların başında cilt güzelliği ve sorunları geliyor. Akne en sık sorunlardan bir tanesi. Akne ile ilgili güzellik bölümünde pek çok yazı bulacaksınız ben bugün size, evde
Her Gün Avokado Yemenin Faydaları
Avokadonun sağlığa sayısız fayda sağladığı, artık herkesin bildiği bir gerçek. Bunların en başında ise, kolesterolü düşürmedeki başarısı geliyor. Ayrıca avokado, eşi benzeri olmayan bir meyve; çünkü diğerleri karbonhidrat açısından zenginken,
Sabahları Ilık Limon Suyu İçmenin Faydaları
Sabahları ılık limon suyuyla güne başlamak, vücudunuzu arındırmanın yanında başka birçok fayda da sağlıyor. Nasıl mı? Bağışıklık sisteminizi güçlendirir Limonda, soğuk algınlıklarına karşı savaşmaya yardımcı olan C vitamininden bol
Elma Sirkesinin Faydaları
Doğal, ucuz, anti bakteriyel, metabolizma hızlandırıcı ve bağışıklığı güçlendirici elma sirkesi, sağlık üzerindeki mucizevi etkileri nedeniyle yüzyıllardır kullanılıyor. Tabii faydasını görmek için organik, filtresiz ve çiğ olanını tercih etmekte fayda
Muz Yemek İçin 25 Güçlü Neden
Sağlığınıza ne kadar faydalı olduğunu gördükten sonra, muza aynı gözle bakamayacaksınız. Muz, depresyonla savaşır, zekayı geliştirir, sabah bulantılarına iyi gelir, böbrek kanseri, diyabet, kemik erimesi ve körlüğe karşı