4 Haftada Değişim Programı 3. Hafta
4 Haftada Bütünsel Değişim 3. Haftaya Hoş geldiniz! Hazırsanız Şimdi 3. Hafta Beslenme Reçetemizi paylaşıyoruz… Kurucumuz ve proje liderimiz Ayşe Tolga ve Yazarımız Diyetisyen Burcu Koyuncu tarafından hazırlanan programımıza
4 Haftada Bütünsel Değişim 2. Hafta
4 Haftada Bütünsel Değişim 2. Haftaya Hoş geldiniz! Umarız sizler için hazırladığımız tarifleri beğendiniz. Kolay hazırlanan, pratik ve maliyeti düşük bu tariflerle aç kalmadan kalıcı bir şekilde kilo vermeniz mümkün.
Ayşe Tolga İle 4 Haftada Değişim Programı
4 HAFTADA DEĞİŞİME HOŞGELDİN!! SAĞLIK NOTU Öncelikle belirtmekte fayda var ki; bu program, sağlık sorunu yaşamayan kişiler için tasarlanmıştır. Eğer fiziksel bir rahatsızlık, sakatlık yaşıyorsan, hamile isen, yeni
1. Hafta Beslenme Reçetesi
Ayşe’nin 4 Haftada Değişim Tarifleri Herkese merhaba!! Benimle 4 Haftada Değişim programına hoşgeldiniz!! Bu programda size doğru beslenmeyi, gıdalarla ilişkimizi ve gıdaları anlatacağım Ancak öncelikle beslenmeye bakalım. Bana