Hamilelik sürecinin neredeyse sonuna geldiniz ve 37. hafta bu nedenle çok önemli. Hatta pek çok anne adayı bu haftalarda sancısı geldiği için doğum bile gerçekleştirebiliyor ve bebeğiniz artık doğsa bile…
Üsküp Makedonya’nın en büyük şehri ve aynı zamanda ülkenin de başkenti. Pek çokları bu şehri merak ediyor ve sahip olduğu geniş imkanlar ile günler boyunca hiç sıkılmadan keyifli bir ziyaret…
Yağ yakmak bazıları için çok kolayken, bazıları içinse maalesef çok zorlu bir süreç. Özellikle spor ve vücut geliştirme yaptığı halde yağ oranını azaltmakta zorluk çekenler mevcut ve bunlar için bazı…
Fırında balkabaklı fransız tostu güveci, sahip olduğu kabak, baharat, esmer şeker ve vanilya tatlarının hepsini mükemmel bir oranda sunuyor ve böylece tüketmesi en keyifli özel yemeklerden birisi haline geliyor. İçi…
Hamileliğin 34. haftası geldi ve artık bebeğinizin doğumuna çok az vakit kaldı. Hatta pek çok anne, bu haftadan sonra doğum gerçekleştiriyor ve bebekler erken doğmuş olsalar da genelde herhangi bir…
Spor salonları yer yer çok sıkıcı oluyorlar ve bir değişiklik yapmak isteyenler için dışarıda spor yapma alternatifi her zaman mevcut. Güneşin ışınlarının üzerimize vurduğu, temiz havalı yerlerde fiziğimizi geliştirmek için…
Hamilelik döneminin bitmesine 2 aydan az bir süre kaldı ve herkesi heyecan sarmış olabilir. Zira artık 33. haftadasınız ve heyecanınız her geçen gün daha fazla artıyor. Bebeğinizin içinizde ne kadar…
Sağlıklı beslenme tariflerimden bir tanesi ile daha karşınızdayım. Bu yazıda, kızımın da benim de çok sevdiğimiz bir omlet yapacağım. Kızım yumurtayı çok seviyor, bence de çok iyi bir protein kaynağı.…
Koç Burcu:
Haftanın başında iletişiminiz artacak. Hafta boyunca iş konusunda güzel sonuçlar alacaksınız. Düşünceleriniz ve fikirleriniz insanlar tarafından onaylanabilir. Bu anlamda Cuma gününü iyi kullanın. Perşembe günü Satürn’ün düzelmesiyle, kariyer…
Güzel görünen sıkı kalçalara sahip olmak için maalesef oturmak pek de iyi bir çözüm değil çünkü sadece kalçalar değil, vücudumuzun herhangi bir noktasını daha fit hale getirmek için hareket lazım.…
Kahvaltıda şöyle güzel meyveli, sağlıklı ve besleyici bir şeyler pişirmek isteyenler için o kadar çok seçenek var ki! Pek çoğumuz maalesef kendimizi hamurişlerinin arasında buluyoruz ve kahvaltıda kalori bakımından yüksek…
Pembe himalaya tuzu son zamanlarda özellikle gıdalarda sıklıkla kullanılır hale geldi ancak hiç tuz terapisini denediniz mi? Tuz terapisininin faydalarını değerlendirebileceğiniz pek çok yöntem mevcut ve bunları kesinlikle es geçmemek…