Limon asitli bir ürün ancak pek çok kişi onun reflü asiti konusunda yardımcı olabileceğine inanıyor. Peki işe yarıyor mu ve güvenli mi?
Reflü, mide asitinin yemek borusuna doğru akması sonucu…
Şeker hastalığı olan bir bireyde, ya vücut yeteri kadar insülin üretmiyordur ya da insülini doğru şekilde kullanamıyordur ve bu yüzden kanda glukoz birikimi ortaya çıkıyordur. Kandaki glukozun yüksek olması yorgunluktan…
Yapılandırılmış diyet planlarını uzun süre uygulamak zor olabiliyor ve bazen spora da pek vaktimiz olmuyor. Peki ikisini de yapmadan kilo vermek mümkün mü?
Pek çok metodu kullanarak sağlıklı vücut ağırlığını kontrol…
Karbonhidratlar uzun süredir araştırmacılar arasında tartışma konusu oluyorlar çünkü onların ne oldukları ve sağlıklı olup olmadıkları konusunda anlaşmazlıklar mevcut.
Karbonhidratlar, yağlar ve proteinler her beslenme düzeninde bulunması gereken temel besinler…
Ülserler vücudun pek çok bölgesinde ortaya çıkabiliyorlar ve buna mide dokusu da dahil. Bazı doğal ev reçeteleri ise ülsere bağlı ağrıların ve diğer belirtilerin ortadan kalkmasına yardımcı oluyorlar. Mide ülseri,…
Bir müzik aleti çalmak, sevgilinizi veya işinizi terketmek, okula tekrar dönmek veya biraz daha girişken olmak istiyor olabilirsiniz. Herkesin kendine ait istekleri ve arzuları vardır ancak bu noktadaki temel problem,…
Pek çok kişi sağlıklı ve çeşitli gıdalar barındıran bir beslenme düzeni sayesinde yeterince vitamin alıyor ancak kadınların beslenme ihtiyaçları erkeklerden biraz farklı ve bu ihtiyaçlar kadın hayatının farklı dönemlerinde değişiklik…
Zorbalığı başlarda farketmek imkansız çünkü sadece bir kaç eleştirel cümlelerle ve kişiliğimiz hakkındaki ufak yorumlarla birlikte başlıyor. Bunları çoğu zaman fark etmeden görmezden geliyoruz ve hayatımıza devam ediyoruz.
Bunun sonucunda hayatımızın…
Obezite sahibi insanlar genelde yeme alışkanlıklarını düzenleme konusunda sorunlar yaşıyorlar çünkü bedenleri artık ne zaman aç olup olmadıklarını bilmiyor ve araştırmacılar da son dönemlerde bunun neden olduğunu keşfettiler.
Ne zaman yiyip…
Deniz veya akarsulardan tutulmuş balıklar ile çiftliklerde yetiştirilen balıklar arasında tat anlamında bir fark olduğu uzun zamandır biliniyor ancak son dönemlerde her iki balık arasındaki besin değerleri, çevreye verilen zarar…
Trombosit, kanda pıhtılaşmaya yardımcı olan hücrelere deniliyor ve onların düzeylerini korumak çok önemli. Ancak bazılarında bu adedin düşmesi, tekrar arttırmak için çeşitli yolların aranmasına sebep oluyor. Bazı gıdaları tüketmek ise…
Bu yazıda; enerjisi olmayanlara, spordan önce ve spordan sonra iyi beslenmek isteyenlere, çocuklarına kaliteli bir atıştırmalık hazırlamak isteyenlere harika, hurma ve badem ile yaptığım enerji bar tarifim var!
Son yıllarda kuruyemişler…