Merhaba
Soğuk havalarda ısınmak, enerjimi yükseltmek için bitki çaylarından çok faydalanırım. İşte bugün instagramda paylaştığım kış çayımın tarifi..
10 tane kakule çekirdeği
3-4 parça çubuk tarçın
5 -6 top karabiber
1 çorba kaşığı rendelenmiş taze…
Merhabalar.
Bu aralar bir detoks çayı, zayıflama çayı furyasıdır gidiyor. Bana gerek sosyal medyadan gerekse buradan bu soruyu çok soruyorlar. Öncelikle bu çaylar hakkındaki fikrimi belirteyim. Bitkisel çaylar, metabolizma hızını artırmak…
Merhaba Sevgili okur.
Kış aylarının artık soğuk yüzünü daha da fazla gösterdiği, kimine göre keyifsiz, kimine göre ise çok keyifli bir dönemdeyiz. Ancak kabul etmemiz gerekir ki, sertleşen hava şartları dudaklarımızı…
Merhaba Sevgili Okur
Hayatın devam etmesinin temel koşulu enerjidir. Enerji atomların hareket ve etkileşimi olarak tanımlanabilir. Enerji asla yok edilemez, artırılıp azaltılabilir ve farklı tür enerjilere dönüştürülebilir.
Yediğimiz her şeyin yakıtımız olduğunu…
İyi bir metabolizma dengesinde kalman, uzun vadede kilo vermenin önemli bir bölümünü oluşturacak. Bir şey yemeden geçirilen bir gecenin akabinde vücudun hafif bir oruç durumuna geçmekte. Ancak bu süre bir…
Merhaba Sevgili Okur,
Benim gibi siz de her sabah tartılarak kilonuzun sıkı takipçisi iseniz, şimdi siz bir formül vereceğim. Kilonuzdan 1 kg. çıkarın desem? Çünkü vücut ağırlığınızın 1 kilosundan fazlasını, probiyotik…
Merhaba Sevgili Okur;
Sonbaharın en büyük özelliği hiç kuşkusuz ki kendine özgü hastalıkları da beraberinde getirmesi. Soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi bir çok hastalığın görülme sıklığı bu aylarda artıyor. Dolayısıyla vücudu…
Günün Aydın Olsun Tatlı Okur; Mevsim kışa doğru giderken, cansızlaşan cildimiz ve güneşi arayan süzgün ruhumuzu neşelendirmek için size güzellik tarifleri hazırladım. …
Merhaba Sevgili Okur,
Bugün biraz da yemek yemenin bizler için yitirilen anlamını, beslenmemizdeki temel bazı bilgileri aktarmak istiyorum.
Nörolog David Linden yağdan, şekerden ve diğer yoğun yiyeceklerden içerdikleri kalori olarak bahsederken, beynin…
Merhaba Sevgili Okur, Hep diyorum ya, yiyemeyeceğiniz şeyi yüzünüze sürmeyin, bugün size yine mutfaktaki ürünlerle cildimizde yapabileceğimiz güzellikleri anlatmaya devam.. Evdeki malzeme ile cildimizi nasıl temizleriz, gençleştiririz ve…
Avokado yemenin sizin için iyi olduğunu size her zaman söylerim. Siz de zaten muhtemelen biliyorsunuz, fakat şaşırtıcı bir şekilde, avokadonun çekirdeğinin inanılmaz faydaları olduğunu öğrendim. Sizlerle de hemen paylaşmak istedim.…
Merhaba Sevgili Okur,
Bugün sizlere herkesin çok merak ettiği ve son yıllarda sıklıkla duyduğunuz moda bir terimden bahsetmek istiyorum Detoks. Detoksun önemli bir parçası olan uygulama ise 'Juicing’..
Neyin Nesi Kuzum bu…