Bebeğinizle Yapabileceğiniz Aktiviteler: 0-6 Ay
Hepimizin bildiği gibi, bir anne olarak bebeğinizle oyun oynamanız önemlidir. Doğru oyunlar ise sadece eğlenceli değil, aynı zamanda ilgi çekici ve zekâ geliştiricidir ve anne-çocuk bağını…
Herkesin iyi bildiği gibi, limon suyu içmek sağlığa faydalıdır. Ancak limon suyunun neden her sabah içilmesi gerektiğiyle ilgili, 14 temel sebep öne çıkıyor.
Daha iyi bir sindirim
Sabahın erken saatlerinde…
Hangi sıklıkta duygusal sebepler yüzünden yürüyüşe çıkıyoruz? Bu yürüyüşlerin ne kadarını bir şeylerden “uzaklaşma” arzusuyla yaptığınızı söyleyebilirsiniz? Belki partnerinizle tartıştınız, iş arkadaşınızla tatsız bir konuşma yaptınız, çocuğunuzla zor bir diyalog…
Cildinizi kış aylarında nemli tutma rehberi
Kişisel bakım sektörü son dönemlerde yeni bir iddia ile karşı karşıya; Nemlendiriciler nemlendirmiyor.! Nemlendiricilerin işe yaramadığını söylemiyoruz. Ancak işlevleri, cildinize fazladan nem katmak değil, var…
Sigarayı bırakmanın zor olmasının en büyük nedenlerinden biri, hem içmenin verdiği zararların hem de bırakmanın sağladığı faydaların, çok uzak bir gelecekte etkisini gösterdiği yanılgısıdır. Bu yüzden, sigarayı tam şu anda…
Hamilelikte doğal güzelliğinizi yaşamanız için 9 öneri
Bazen suratınıza uygulayacağınız ufak tefek fırça darbeleri ya da parfümünüzden gelen bir kaç sprey kendinizi şımartmaya yeter de artar bile. Ama hamilelik döneminde çoğu…
Fitness salonuna girdiğinizde ya da evde kendiniz yaptığınız egzersizlerde esneme kısmını atlıyorsanız, kendinizi esnemenin faydalarından da mahrum bırakıyorsunuz demektir. En az yapılan egzersizler kadar önemli olan esnemenin bedeninize sağladığı yararlar…
Homeopati tedavisinde bilmeniz gereken 5 şey
Genetiği değiştirilen gıdalar, artan stres ve doğal yaşamdan gittikçe uzaklaştığımız şehir hayatıyla birlikte günlük hayatta boğuştuğumuz hastalıklar ve bu hastalıklara karşı çözüm arayışları da artmaya…
Pozitif düşünce ve uzun yaşam ilişkisi
Uzun yaşamak istiyorsanız pozitif olmak işin artık sır olmayan cevabı. Kansas Üniversitesi’nden Sarah Pressman ve Carnegie Mellon Üniversitesi'nden Sheldon Cohen, 2012 yılında 88 otobiyografi üzerinden…
Sezaryen sonrası iyileşmenize yardımcı olacak doğal yollar
Dünyaya yeni bir yaşam getirmek hangi yolla olursa olsun kesinlikle zor bir karar. Doğal doğum ya da sezaryen doğumunun kendi içinde ayrı ayrı zorlukları…
Daha sağlıklı bir kalp: Yeşil çay + limon
Yeşil çay, en güçlü antioksidanlardan biri olan içerdiği kateşinler sayesinde kalp krizi riskini azaltır. Yapılan araştırmalar bu sağlıklı bileşenlerin sadece yaklaşık yüzde…
Hızlı rekabet dünyasında çalışma saatleri ve bununla birlikte çalışanların masa başında geçirdikleri vakit de her geçen gün artıyor. Bir çok insan, hatta bunlara çalışmayanlar da dahil, günün belki büyük bir…