Süper gıdalar hem damak tadına hitap ediyorlar hem de fiziksel olarak katkıda bulunuyorlar. Kanserin önlenmesinden ve beyin sağlığına ve güzel bir cilde, kilo yönetimine kadar her şey günlük beslenmenize doğru…
Anne sütü bebekler için en iyi besinleri sağlar. Doğru miktarlarda besinlere sahiptir, kolayca sindirilir ve ulaşılır. Ancak bazı kadın gruplarında emzirme %30’lara kadar düşebiliyor. Bazı kadınlar emziremeseler de, bazıları emzirmemeyi…
Divertikülit, kolonun duvarlarından dışarı doğru keselerin fırlaması ile ortaya çıkar ve ardından enfeksiyon ve inflamasyon oluşur.
Ancak bu keseler enfeksiyona uğramadan da dışarı çıkabilirler. Bu durum divertiküloz olarak bilinir ve keselere…
Verem genellikle akciğerleri etkileyen bulaşıcı bir hastalık. Tek bir bulaştırıcı tarafından taşınan diğer hastalıklarla karşılaştırıldığında, verem küresel olarak ikinci en öldürücü hastalık.
2015 yılında 1.8 milyon kişi bu hastalıktan ölürken, 10.4…
Mutluluk burada. Bu anın içinde. Çevrenizdekilerin içerisinde. Sizin hemen içinizde.
Hepimizin öğrenmesi gereken en büyük ve belki de en zorlayıcı mutluluk derslerinden bir tanesi, mutluluğu her an ve her gün hissetmenin…
Akıllı telefonlar hakkındaki korkutucu istatistikler ve onları neden ve nasıl değiştirmemiz gerektiği önemli bir sorun haline geldi.
Evimden sokağa çıkıyorum. Hemen doğrudan bana gelen üç kişinin çevresinden manevra yapıyorum. Gözleri nereye…
Koç Burcu:
Ekim ayında özellikle maddi konulara dikkat etmelisiniz. Ayrıca çevreye olan ilginiz yeniliklere yelken açmanızı sağlayabilir. Sevdiğiniz kişiyle fikir çatışmalarına karşı dikkatli olun. Kolay ikna olmayacak ve uzlaşmaya yanaşmayacaksınız.…
Pamukçuklar acı ve rahatsızlık verici olabiliyorlar. Bir hafta içerisinde kendi kendilerine iyileşmeleri gerekse de, bu süreci hızlandıracak ve rahatsızlığı azaltacak yollar var.
İlaçların yanında bazı ev reçeteleri ile pamukçukların iyileşmesini sağlamak…
Lektinler sağlığa hem pozitif hem de negatif etkilerde bulunabilen bitkisel proteinlerdir.
Bazı bitkisel temelli gıdalar, örneğin fasulye ve mercimek, tam tahıllı gıdalar ve bazı sebzeler, bol miktarda lektin barındırıyorlar.
Lektin Nedir?…
Topuk ağrısı yaygın bir ayak problemi. Ağrı genellikle topuğun altında veya hemen arkasında, aşil tendonunun topuk kemiğine bağlandığı noktada ortaya çıkar. Bazen topuğun yan tarafını da etkileyebiliyor.
Topuğun alt kısmında oluşan…
Humuslu Enchillada
Bu yazıda, sizler için kolay, pratik ama oldukça besleyici tarifle daha karşınızdayım. Ne yapacağım? Meksika böreğini, Ayşe'nin usulü ile Akdeniz versiyonunu yapacağım. Humuslu Enchillada, yani humuslu Meksika böreği…
İstanbul’dan hızlı bir yaz kaçamağı yapmak için en gözde yerlerden biri, şehre yalnızca kısa bir vapur yolculuğu mesafesinde bulunan Büyükada’ya gittiğinizde ne yemeli? Nerede yemeli?
Büyükada’da Dondurma Nerede Yenir?
Büyükada’ya adım…