Bergamot öz yağının faydaları nelerdir?

Bergamot öz yağı, kendine güven yaratmak ve ruh halinizi artırmak için kullanılır ancak bakterileri öldürmek, yara izlerini iyileştirmek ve cildin izlerini en aza indirmek için de kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Bergamot öz yağı ayrıca baş ağrılarından ve kas gerginliğinden kaynaklanan ağrıları azaltmak ve hormonal ve sindirim sıvılarını uyarmak için de kullanılır.

Bergamot Öz Yağı Nereden Gelir?

Bergamot, turunçgillerden bir bitkidir ve bilimsel adı Citrus Bergamia’dır. Ekşi portakal ile limon veya limon mutasyonu arasında bir melez olarak tanımlanır. Bergamot öz yağı, meyvenin kabuğundan alınır ve ilaç yapmak için kullanılır. Birçok temel yağın buharla damıtılmasından farklı olan soğuk sıkıştırma yoluyla elde edilir. Yağ, genellikle Earl Grey olarak bilinen siyah çayda kullanılır.

Kökleri Güneydoğu Asya’ya kadar uzanmasına rağmen, bergamot, İtalya’nın güney kesiminde daha yaygın biçimde yetiştirilir. Bergamot öz yağı, başlangıçta satıldığı İtalya’nın Bergamo kentinin adıyla anılıyordu. Bergamot öz yağı Fildişi Sahili, Arjantin, Türkiye, Brezilya ve Fas’ta da üretilmektedir.

Geleneksel Çin tıbbında, yaşamsal enerjinin akışına yardımcı olmak için bergamot öz yağı kullanılır, böylece sindirim sistemi düzgün şekilde çalışabilir. Ayrıca hazımsızlık ve gazı yatıştırmak için de kullanılır.

Bergamot öz yağı, aroma karışımını dengeleme ve bütün esansları uyumlu hale getirme, parfümü artırma özelliği nedeniyle parfüm üretiminde temel unsurlardan biridir. İlaç endüstrisi tarafından hem tıbbi ürünlerin hoş olmayan kokularını emer hem de antiseptik ve antibakteriyel özellikleri için kullanılır.

Doğal bir ilaç olarak bergamot öz yağı kullanmanın bir çok şaşırtıcı sağlık faydası vardır. Bergamot öz yağı antibakteriyel, antienfeksiyöz, anti-inflamatuar ve antispazmodiktir. Canlandırıcıdır, sindiriminizi geliştirir ve bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmasını sağlar.

Antidepresandır

Depresyon; yorgunluk, hüzünlü ruh hali, düşük cinsel performans, iştahsızlık, çaresizlik duygusu ve ortak faaliyetlere ilgisizlik gibi değişik semptomlarla kendini gösterebilir. Antidepresan ilaçların intihar düşünceleri, kilo alımı ve kişilik değişiklikleri gibi ciddi yan etkileri vardır.
İyi haber şu ki depresyon için etkili olan ve sorunun temel sebebine ulaşmak için yardımcı olabilecek doğal yollar var. Antiseptik ve uyarıcı olan bergamot öz yağı bileşenleri; kan dolaşımını geliştirerek sevinç, tazelik ve enerji hissi yaratırlar. Bergamot öz yağını ellerinize 2-3 damla ovuşturarak ve o ellerle ağzınızı ve burnunuzu kapatıp soluyarak kullanın. Yavaş yavaş nefes alın ve verin. Aynı zamanda bergamot öz yağını ayaklarınızı ve midenizi ovuşturmak için de deneyin.

Hormonal Salgıları Uyarır

Bergamot öz yağı, hormonal salgıları, sindirim sıvılarını, safra ve insülini uyararak uygun metabolik hızı korumaya yardımcı olur. Bu, sindirim sistemine yardımcı olur ve besin maddelerinin düzgün şekilde emilmesini sağlar. Bu hormonal salgılar ayrıca şekerin parçalanmasını asimile eder ve kan basıncını düşürebilir. Bu durum, nörolojik ve zihinsel koşulları da etkiler. Bergamot öz yağı solumanın yanı sıra yağı difüzör veya brülör yoluyla kullanmayı deneyebilir veya şakaklarınıza veya karnınıza 2-3 damla yağ ekleyip ovabilirsiniz.

Enfeksiyonları Önler

Bergamot öz yağı, mikrop, mantar ve virüsün büyümesini engellediğinden cilt sabunlarında kullanılır. Bergamot öz yağını cildinize veya saçınıza uyguladığınızda, enfeksiyon riskini azaltırsınız ve saçtaki parlaklığın tadını çıkarmak da cabasıdır.

Bergamot öz yağı bağırsak, böbrek, kolon ve üriner sistem enfeksiyonlarını da tedavi eder. Bu şaşırtıcı faydanın avantajından yararlanmak için, Earl

Grey çayı içebilirsiniz veya bergamot yağını boğazınıza, karnınıza ve ayaklarınıza sürün. Bir yağ buharlaştırıcı kullanmak da mükemmel bir seçenektir; tek başına bergamot öz yağının kokusu muazzam bir etkiye sahip olabilir.

Stresi Azaltır

Bergamot öz yağı gevşetici olarak kullanılabilir, sinirsel gerginliği ve stres ve kaygı duygularını azaltır. Bu güçlü yağ, sedasyon ve rahatlama hissi yaratan dopamin ve serotonin gibi hormonları uyarabilir. Bir yağ dağıtıcı veya yağ brülöründe bergamot öz yağı kullanarak stres ve kaygıyı giderebilirsiniz.

Kokusu rahatlık ve hoşnutluk duygusu yaratır.

Ağrıyı Dindirir

Bergamot öz yağı, hormon salgılarını artırdığından ağrı yaratan sinirlerin hassasiyetini azaltır. Bergamot öz yağı, burkulmalar, kas ağrıları ve baş ağrısı belirtilerini azaltmanın mükemmel bir yoludur. Kötü yan etkilere sahip olan ağrı kesicilere güvenmek yerine, acıyı ve gerginliği gidermek için bu güvenli ve doğal yağı kullanın.

Araştırmalar, bergamot öz yağının vücudun gerginliğini en aza indirgemek için tamamlayıcı tıpta kullanılabileceğini gösteriyor. Ağrıyı azaltmak için, beş damla bergamot yağını boğazınızdaki kaslarda veya gergin hissettiğiniz yerlerde kullanabilirsiniz. Genellikle bölgeyi yağla ovalamak işe yarayacaktır.

Deriyi İyileştirir

Bergamot öz yağı, derideki yara izlerini ve diğer izleri en aza indirgemek için kullanılır; melanin arzı yaparak cildi uyarır. Bu yaralar akne veya deri enfeksiyonları veya tahrişlerin bir sonucu olabilir. Cilt tahrişini tedavi etmek için, beş damla bergamot öz yağını biraz pamuğun üzerine veya bir bez üzerine dökün ve etkilenen bölgeye sürün. Ayrıca sıcak banyo suyuna 10 damla bergamot öz yağı ekleyebilirsiniz. Bergamot öz yağı banyosunun faydaları cildinizin ötesine geçebilir. Ruh haliniz, hormonal denge ve yoğun tansiyonunuz için harikadır.

Sindirim Sistemine Yardımcı Olur

Bergamot öz yağı sindirim sıvılarının üretimini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda sindirim sistemindeki gıdaların parçalanmasını kolaylaştırır ve bağırsaktaki kas kasılmalarını da uyarır. Böylece bağırsak uyarım yoluyla sindirim sürecini hızlandırır. Besin maddelerini emer.

Bazı araştırmalar, bergamot öz yağının, anti-bakteriyel özelliklerinden dolayı gıda zehirlenmesiyle mücadele ederken faydalı olabileceğini düşündürüyor. Sindirim problemlerini kolaylaştırmak veya iştahınızı düzenlemek için beş damla bergamot yağını karnınıza dökün ve ovalayın.

Deodorant Olarak Kullanabilirsiniz

Bergamot öz yağı, vücut kokusuna neden olan mikropların gelişimini engeller. Bergamot öz yağının ferahlatıcı ve narenciye kokusu doğal bir deodorant ve hava spreyi olarak kullanılır. Güçlü kokusu vücuttaki veya odadaki kokuları ortadan kaldırır.

Zaten her gün kullandığınız deodoranta iki ila üç damla bergamot öz yağı ekleyebilir veya hatta yağı koltuk altlarına da sürebilirsiniz. Birçok şirketin parfüm ve kolonyası bergamot öz yağı içerir. Bergamot öz yağı ile kokusunu sevdiğiniz yağları birleştirerek kullanmayı deneyin. Bazı harika seçenekler arasında limon, sedir ağacı ve sandal ağacı yağları da bulunur.

Diş Sağlığında Rol Oynar

Bergamot öz yağı enfekte dişlere yardımcı olur. Bir gargara olarak kullanıldığında mikropları dişinizden uzaklaştırır ve dişlerinizi çürüklerden korur. Bu, ağız bakterileriyle savaşırken son derece faydalı olmasını sağlayan, mikroplarla savaşan özelliklerinden dolayıdır. Dişlerinize 2 ila 3 damla bergamot öz yağı sürün veya diş macununuza bergamot öz yağı ekleyin.

Tetanozdan Korur

Tetanoz, Clostridium tetani adı verilen ortak bir bakteri toksininin neden olduğu tehlikeli bir sinir hastalığıdır. Bakteri sporları toprak ve ev tozunda bulunur. Sporlar deriye nüfuz eden ve oksijenden daha derinlere uzanan bir yaraya girerse, büyür ve kan dolaşımına giren bir toksin üretirler. Bergamot öz yağı, dezenfektan ve antiseptik özelliklere ve enfeksiyonlara yol açan bakterileri öldürme gücüne sahiptir.