Merhaba
Soğuk havalarda ısınmak, enerjimi yükseltmek için bitki çaylarından çok faydalanırım. İşte bugün instagramda paylaştığım kış çayımın tarifi..
10 tane kakule çekirdeği
3-4 parça çubuk tarçın
5 -6 top karabiber
1 çorba kaşığı rendelenmiş taze zencefil
15 20 tane top yeni bahar
4-5 tane Yıldız anason
Portakal dilimleri
Tüm malzemeleri süzgeçli bir çaydanlığa koyun. Kaynar suyu üzerine dökün, 3 dakika kaynatın. Kapatıp 10- 15 dakika bekleyin. Üzerine bal ve benim favorim biraz süt ekleyip, sıcak sıcak için.
.
