Zihinin Nöral Ağları Ve Alışkanlıkları
Sinir ağları, birbirine bağlı milyonlarca nöron tarafından oluşturulan benzersiz kalıplardır. Bireysel nöronlar, bir ağacın dalları gibi diğer nöronlara ulaşan sinir liflerini uzatır. Oluşturdukları bağlantılar, trafiği olağanüstü karmaşık bir ağın birçok yolu boyunca yönlendirebilir. Nöral yollar, belirli düşünce, eylem ve tepki kalıplarının meydana geldiği ağlar oluşturmak için birleşebilir. Başka bir deyişle, beyninizdeki sinir ağları, birlikte ateş etmeyi öğrenen ve daha sonra belirli, tekrarlanabilir bir işlevi gerçekleştirmek için birbirine bağlanan sinir hücreleri üzerindeki bir ekipten oluşur. Sinir ağları sayesinde sakız çiğnemek, parmak şıklatmak veya en sevdiğiniz şarkının sözlerini hatırlamak gibi görevleri yerine getirebilirsiniz.
Bu nedenle, belirli bir düşünceyi (iyi veya kötü) düşünürken veya belirli bir faaliyeti (faydalı veya zararlı) uygularken, bu düşünce ve becerilerle ilişkili sinir ağlarını güçlendirirsiniz. Bir durum size geçmişinizden gerçek bir korkulu veya tehlikeli deneyimi hatırlattığında ve içgüdüsel duygular ortaya çıktığında, o belirli sinir ağı güçlendirilir. Limbik beynimizdeki toksik duyguları ve sinir ağlarını güçlendirir ve yaşam hakkında bilinçaltı inançlar yaratmaya başlarız. Bu inançlar, tüm deneyimlerde eylemlerimizi ve tepkilerimizi yönlendirir.
Bu pekiştirme, bilgimiz olmadan veya başkalarından veya kendimizden, sempati için duygusal bir travma sağarken yapılabilir. Örneğin, “Olgun davranmak zorunda değilim; Ne de olsa berbat bir çocukluk geçirdim.” Böyle bir ifadeyi oluşturup tekrarlayarak, omurganın omurlarını ve kaslarını etkileyen eski bir kamçı yaralanmasından postür alışkanlıkları kadar farklı olan sinir ağlarını ve duygusal alışkanlıkları güçlendiriyoruz. Bu ağlar önce duygulara, sonra da geçmişteki acılardan yana olmamızı sağlayan inançlara ve aynı zamanda başarılı bir şekilde sağmayı öğrendiğimiz acıma kadar travmayı sürekli pekiştiren davranışlara yol açar.
Böyle tekrarlayan, döngüsel bir kalıp bir zamanlar hayatta kalmamızı sağlamaya hizmet ederken, toksik/zehirli hale geldi ve dünya, tanıdıklar, arkadaşlar ve hatta aile hakkında hatalı inançlara yol açtı. İnançlar bilinçsiz olabileceğinden, kendilerini bizi şaşırtan şekillerde sunabilirler. Kişinin gerçekte olduğunu düşündüğümüz kişi olmadığını keşfettiğimizde dağılan samimi bir ilişkiye başlayabiliriz, ancak durum aslında asla bir ortak bulamayacağımıza dair kendi bilinçsiz inancımızın ürünü olabilir. Aynı şekilde, derinlerde bir yerde layık olmadığımıza inandığımız için çöken müthiş bir kariyer fırsatımız olabilir.
Dünya ile derin ve güvene dayalı bir ilişki üzerine kurulu yeni inançlar, yeni davranışlar ve yaşamda yeni bir yön için size rehberlik edecek geleceğiniz için bir harita oluşturmaya hazır mısınız? Beyninizi Güçlendirin Programı protokollerinde tartışılan besin takviyeleri, glutatyon ve hiperbarik oksijen kombinasyonu size yardımcı olacaktır.
Alberto Villoldo