Bir Bitki Uzmanı İle ‘Size Canlı Rüyalar Sunabilecek Olan Bitkiler’

Çok az şey rüyalarımızdan daha büyüleyici ve gizemlidir. Eğer rüya tabirleri âlemine az da olsa kıyısından daldıysanız, her gece nasıl daha canlı veya berrak rüyalar görebileceğinizi (ve bunun sonucunda bilinçaltınıza göz atabileceğinizi) merak ediyor olabilirsiniz.

Herbalizm eğitim şirketi Supernatural’ın kurucusu Rachelle Robinett, R.H.’ın ifade ettiği üzere, bazı şifalı bitkiler işte tam bu noktada bize yardımcı olur. Bitkisel yardımcılarımız aracılığıyla canlı rüyalar görmek ve canlı rüyalara adım atmaya başlamak için uygulayabileceğimiz ritüel hakkında Robinett’in aktardıklarını bu yazıda bulabilirsiniz.

Bitkiler-rüyalar arasındaki ilişki.

Robinett’e göre, bazı otlar uyku ve rüyalar üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. “Lucid (canlı) rüya ve rüyayı hatırlama veya canlı rüya görmek için kullanılan tipik karışımlar genellikle, nootropikler (bilişsel işlev geliştiren ilaç veya benzeri maddelere verilen isim] ve hipnotikler (hipnotize edici maddeler) veya yatıştırıcılardır” diye açıklar.

Nootropikler, hafıza da dahil olmak üzere bilişsel işlevi iyileştirdiğine inanılan ilaçlar veya takviyelerdir. Robinett’in belirttiği gibi, çokça birbirinin yerine kullanılabilen hipnotikler veya sakinleştiriciler, rahatlamanıza ve biraz sakinleşmenize yardımcı olabilirler.

“Nootropikler bilişsel olarak uyarıcıdır, ancak kafeinli değildir” diye ekler, “ve hipnotikler veya yatıştırıcılar, kısmen uyanık olduğunuz ve biraz sakinleştiğinizde o ortamı, gerginlik hissiyatını yaratır; bu nedenle ilgili berraklık, canlılık halinde çok daha uzun süre kalabilir veya o içinde bulunduğunuz alansal algıda zamanın çok daha fazla farkında olabilirsiniz.”

Ve bu hiçbir şekilde 21. yüzyıldan kalma bir keşif değildir: Dünyanın dört bir yanındaki kültürler, nesillerdir rüya yönetimine dair sistemlere bitkileri katmaktadır. Meksika’dan Çin’e, Hindistan’a ve hatta eski Aztek uygarlıklarına kadar, atalarımız uzun zamandır bitkilerin rüyalar adına olan gücüne inanmışlardır.

Rüyalar için 11 bitki.

Robinett, aşağıda sıralanan 11 bitkinin; bizleri rüya görmenin meydana getirebileceği rahat, alıcı konumundaki haline sokmak için harika birer seçenek olduğunu ifade eder. Her zaman olduğu gibi, ilgili bitkiler bazı tıbbi ilaçları etkileyebileceğinden; rutininize yeni bitkiler eklemeden önce, mutlaka doktorunuza danışmanız önerilir:

1. Gotu kola [su ebegümeci familyasından sürüngen bir bitki]: Bilişsel işlevi geliştirmek ile sağlıklı yaşlanmayı teşvik etmek için gerçekleştirilen araştırmalarda incelenen ve nootropik olarak kabul edilen bir bitkidir.

2. Ginko [kızsaçı, mabet ağacı olarak da geçer]: Robinett’in bir diğer nootropik olarak eklediği ginko, Çin’e özgü bir bitkidir; bilişi ve hafızayı geliştirdiği düşünülmektedir.

3. Bacopa [su zufaotu olarak da bilinir]: Ayurveda’da uzun süredir kullanılan bacopa, araştırmalarda biliş ve hafızayı geliştirmek ve hatta beyin dolaşımını arttırmak için incelenen diğer bir nootropik bitkidir.

4. Biberiye: Hem yemeklerde, hem rüya görmek için harikadır! Robinett’e göre biberiye, serebral dolaşımı arttırır ve rüyayı hatırlamayı geliştirebilir.

5. Tırtıl mantarı (cordyceps): Bir tür mantar olan kordiseps’in, hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarında; hızlı olmayan göz hareketi uykusunu arttırdığı bulunmuştur.

6. Lavanta: Sakinleşme konusunda favori bir bitki olan lavantanın, zihninizi açmaya yardımcı olabileceğini özellikle belirtir, Robinett.

7. Kediotu (valerian): Sakinleştirici ve hipnotik bitkilere geçiş yapılacak olursa, bu noktada Robinett; kediotunun en ağır vurucu etkiye sahip bitkilerden biri olduğunu not düşer. Araştırmalar kediotunun bazı insanlarda, uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabileceğini de gösterir.

8. Kaliforniya haşhaşı [güneştopu, acemlalesi olarak da geçer]: Robinett, Kaliforniya haşhaşının (California poppy) hipnotik ve yatıştırıcı etkileri olduğunu söyler.

9. Şerbetçiotu: İster inanın ister inanmayın, şerbetçiotu uyumanıza gerçekten yardımcı olabilir. Sakinleştirici özellikleriyle bilinir ve bir araştırmada; dönüşümlü vardiya yapan hemşirelerin, şerbetçiotu tükettikten sonra daha hızlı uykuya dalabildiğinin bulunduğu ifade edilir.

10. Mavi lotus (mavi nilüfer çiçeği): Robinett, mavi nilüferin rüya görmek ve ‘halüsinatif’ tuhaf bir duruma ulaşmak için favori olduğunu belirtir. Eski Mısır’da dahi kullanılmıştır ve bir nevi “rüya gibi” etkisi yaratabilir.

11. Misk otu (mugwort): “Rüya görmek için bir bitki seçmek zorunda olsaydınız, bu misk otu (pelin diye de geçer) olurdu,” diye söyler Robinett ve ‘mutlaka o olmalıdır’ diye de ekler. Canlı ve hatta berrak rüyalar görülmesine yardımcı olduğuna inanılır.

Bu bitkiler nasıl kullanılır.

Eğlenceli ve ilginç rüyalar görmek istiyorsanız, seçtiğiniz bitkiyi bir çay haline getirerek ilk adımı atabilirsiniz. Bariz nedenlerden dolayı yatmadan önce bir ton çay içmek istemediğiniz için güçlü, küçük bir fincan çok daha iyidir! Ardından, bileğinize birkaç damla esansiyel yağ karışımı damlatabilir, belki biraz tütsü yakabilir ve yatmadan önce çayınızı yudumlarken sakince rahatlayabilirsiniz. Sonraki durak ise: bilinçaltınızdır.