Tırnak soyulması neden olur?
Bazen tırnaklarda yatay bölünmeler meydana gelebilir ve bu da katman katman soyulmasına neden olur. Tırnak soyulması veya yarılmasının birçok farklı nedeni vardır. Tırnaklarınız, cildiniz ve saçınızda da bulunan ve keratin adı verilen koruyucu bir lifli proteinin tabakalarından oluşur. Keratin tırnakları güçlü yapar, ancak dışardan gelen travma veya altta yatan bir sağlık sorunu, tırnağınızın ince tabakalarının soyulmasına neden olabilir. Bu meydana geldiğinde, tırnaklar normalden ince görünür ve ayrıca hassas veya rahatsız hissedebilirsiniz.
Tırnak soyulması neden olur?
Genellikle hafif demir eksikliği, tırnak soyulması sebebidir. Bununla birlikte, bazı dış nedenler ve altta yatan sağlık sorunları da bu semptoma neden olabilir.
Dış nedenler şunlardır:
• Aşırı el yıkamak
• Eldivensiz bulaşık yıkamak
• Oje çıkarıcı kullanmak yerine oje soymak
• Jel veya akrilik, takma tırnak kullanmak
• Bir şeyleri almak veya açmak için tırnakları kullanmak
• Çok fazla törpülemek
• Ellerin belirli kimyasallara maruz bırakılması
• Sıcak veya nemli yerlerde çok vakit geçirmek
Tırnakların uzaması çok zaman alabilir, bu nedenle dış travmanın sonuçları aylar sonra ortaya çıkabilir. Soyulmaya neden olabilecek temel sağlık sorunları ise şunlardır:
• Demir eksikliği anemisi
• Dehidrasyon
• Hipotiroid
• Akciğer hastalığı
• Böbrek hastalığı
Araştırmacılar, bir kişinin tırnaklarında meydana gelen yaşla ilgili değişikliklerin, kan dolaşım problemleri ve UV ışınlarına uzun süre maruz kalma sonucunda ortaya çıkabileceğini ileri sürmüşlerdir.
İlgili semptomlar
Hafif demir eksikliği, genellikle tırnak soyulmasının ana nedenidir. Bununla birlikte, tırnak soyulmasına neden olabilecek diğer sorunlardan da haberdar olmanızda yarar bulunuyor.
Aşağıda tırnaklarda soyulma, kırılma veya renk değişikliklerine neden olabilecek diğer sorunların belirtilerini bulabilirsiniz.
Anemi
Tedavi edilmezse, hafif demir eksikliği daha ciddi hale gelebilir ve anemiye neden olabilir. Anemi, sağlıklı kırmızı kan hücreleri azaldığında oluşur ve yeterli hemoglobin bulunmaz. Hemoglobin kırmızı kan hücrelerinin vücutta oksijen taşımasına yardımcı olan bir maddedir.
Tırnak soyulmasına ek olarak, ciddi demir eksikliği belirtileri arasında şunlar olabilir:
• Göğüs ağrısı veya hızlı kalp atışı
• Çok halsiz veya yorgun hissetmek
• Nefes darlığı
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi veya baş dönmesi hissi
• Eller veya ayaklarda üşüme
• Soluk ten
• İştahta değişiklikler
Dehidrasyonü
Yeterli su veya kafeinsiz içecek içmediğiniz takdirde, susuz kalabilirsiniz. Dehidrasyon, bir dizi belirtiye ve ayrıca tırnak soyulmasına neden olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:
• Ağızda, gözlerde ve ciltte kuruluk
• Susama artışı
• Seyrek idrara çıkma
• Koyu sarı idrar
• Baş ağrısı
• Baş dönmesi
• Yorgunluk
Hipotiroid
Tiroid bezi yeterince çalışmıyorsa, gerekli hormon miktarını üretmez. Tırnak soyulması ve güçsüzleşmesinin yanı sıra, aşağıdaki semptomlara da neden olabilir:
• Terleme artışı
• Cilt kuruluğu
• Kabızlık
• Konsantrasyon zorluğu
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolestorol
• İştah azalması
• Kilo almak
• Çok üşümek veya soğuk hissetmek
• Yorgunluk
Akciğer hastalığı
Bazı durumlarda tırnak anormallikleri akciğer hastalığının bir belirtisi olabilir. Amerikan Akciğer Birliği’ne göre, akciğer hastalığının semptomları şunları içerebilir:
• Bir ay veya daha uzun süren öksürük
• Nefes darlığı
• Bir ay veya daha uzun süren mukus üretimi
• Hırıltı
• Kan tükürme
• Açıklanamayan göğüs ağrısı
Böbrek hastalığı
2015 tarihli bir makaleye göre, tırnakların üst yarısında görülen kahverengi renk değişikliği ve sonucunda oluşan soyulma, böbrek hastalığına işaret edebilir. Diğer belirtiler arasında şunlar bulunur:
• İştah azalması
• Kilo kaybı
• Cilt kaşınması
• Sık idrara çıkma ihtiyacı
• Su tutma (ödem)
• Uyku problemi
• Nefes darlığı
• İdrarda kan
• Kas krampları
Evde tırnak soyulmasını tedavi etmenin yolları nelerdir?
• Demir bakımından zengin yiyecekler tüketmek veya demir takviyeleri almak
• Tırnakları kısa tutmak veya çok uzatmadan kesmek
• Soyulma veya yıpranma olasılığının azalması için tırnakları yuvarlak şekilde kesmek
• Tırnakları nemlendirmek
Tavsiye edilen günlük demir miktarı 18 miligramdır. Demir açısından zengin gıdalar şunlardır:
• Ispanak
• Nohut ve fasulye gibi baklagiller
• Kabuklu deniz mahsulleri
• Karaciğer gibi sakatatlar
• Kırmızı et
• Kabak çekirdeği
Araştırmalar, Hindistan cevizi yağının güvenli ve etkili bir cilt nemlendiricisi olduğunu göstermektedir. Hindistan cevizi yağını tırnaklarınıza sürebilir ve bu şekilde nemlendirebilirsiniz.
Altta yatan sorunları tedavi ettiğinizde tırnak soyulması da ortadan kalkacaktır
Demir eksikliğine bağlı anemi için standart tedavi daha fazla demir açısından zengin gıdalar tüketmek veya demir takviyeleri almaktır. Bir kişide anemi belirtileri varsa, en iyi tedaviye başlamak için kendi doktoruyla konuşmalıdır.
Dehidrasyon tırnakların kurumasına ve böylece soyulmasına neden olabilir. Durum buysa, daha fazla su içerek hafif dehidrasyonu tedavi edebilirsiniz. Şiddetli dehidrasyon varsa, bir hastanede intravenöz sıvılar (serum) almanız gerekebilir.
Hipotiroid, akciğer hastalığı ve böbrek hastalığı; mutlaka uzman bir doktor tarafından gerekli tetkikler yapıldıktan sonra teşhis edilmelidir. Eğer yukarıda bahsedilen semptomlardan birkaçını yaşıyorsanız, mutlaka kendi aile hekiminize görünmeli ve şikayetlerinizi anlatmalısınız.
Tırnak soyulmasını önlemenin yolları nelerdir?
Aşağıdaki ipuçları, tırnak soyulmasını önlemenize yardımcı olabilir:
• Her çeşit takma tırnak kullanmaktan kaçının.
• Ojenizi çıkarmak için oje çıkarıcı kullanın.
• Bulaşık yıkarken veya kimyasal maddelerle temizlik yaparken mutlaka eldiven giyin.
• Bir şeyleri açmak ya da almak için tırnaklarınızın ucu yerine parmaklarınızı kullanın.
• Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin ve hafifçe yuvarlak bir şekle sokun.
• Tırnaklarınızı sürekli besleyici ürünlerle nemlendirin ve güçlendirin.
Ne zaman doktora görünmek gerekir?
Tırnak soyulması genellikle evde tedavi edilebilir, ancak durum ağrılı veya kanamalı ise, bir doktora görünmek en iyisidir. Eğer daha ciddi sorunlara sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız ve diğer belirtiler artıyorsa, bir dermatologdan tıbbi yardım almalısınız.