Yeşillikli bezelye tarifi
Kalorisi az, kendisi doyurucu bir lezzet olan yeşillikli bezelye, gün boyu kendinizi taze hissetmenizi sağlayacak.
Yeşillikli bezelye için malzemeler:
- 2 su bardağı haşlanmış bezelye
- 1 domates
- 1 taze soğan
- 2 yaprak marul
- 2 yemek kaşığı galeta unu
- 2 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı yağsız kaşar rendesi
Yeşillikli bezelyenin yapılışı:
- Fırın kabını tereyağı ile yağladıktan sonra üzerine galeta unu serpin. Daha sonra bezelyeleri galeta unu ile karıştırın ve tepsiye dökün.
- Soğan, marul ve domatesleri iyice yıkadıktan sonra ince ince doğrayın.
- Karıştırarak bezelyelerin üzerine dökün.
- Kaşar rendesi serperek fırında 10 dakika pişirdikten sonra afiyetle yiyebilirsiniz.