Hamilelik Ve Doğumda Aromaterapi – 1
Merhaba Sevgili Anne adayı heyecanlı hanımlar ve anneler ☺
Size hamilelik ve doğumda kullanmanız için bir kaç reçete vereceğim. Bu karışımları kendinizin hazırlaması size ayrı bir mutluluk verecektir. Hepimizin kendi iyiliğimizden ve sağlığımızdan sorumlu olduğu bilincinin yerleşmesi, özellikle bu dönemde siz anne adaylarının daha da fark etmesi gereken önemli bir nokta olduğunu düşünüyorum. Bu yağları kullanırken her zaman bildiğiniz alerjilerinizi göz önüne almanızda fayda var.
Elinizin altında malzemeniz olduğu müddetçe, kendi kullanımınız için aromaterapi kozmetiklerinizi hazırlamanız sizzler için çok büyük keyif olacaktır. Hazırladığınız ürünü tercihen koyu renk cam şişeler ve kavanozlarda üzerlerine üretim tarihlerini ve içeriklerini eklediğiniz etiketlerle hazırlayınız ki son kullanma tarihlerinden haberdar olun, ürününüz dayanıklı olsun.
Şimdi gerekenler.
- Cam ölçü kapları- 50 ve 100 ml. Beherler
- Karıştırma çubukları- tercihen cam pipetlerle karıştırıyorum ancak siz ahşap Çin Yemeği çubuklarıyla da karıştırabilirsiniz.
- Eritme kabı- Balmumu eritmek için gözden çıkaracağınız tercihen emaye veya teflon küçük bir tencere.
- Ürünlerinizi koymak için Cam kavanoz ve şişeler.
Ayşe’nin Meşgul Anne Bakım Merhemi
Bebeklerini kucaklarına aldıkları ilk günlerinden itibaren kendilerine vakit ayıramayan çok yoğun ve yorgun annelerimizin acıyan meme uçlarına, karnındaki çatlaklara, kuru ellerine, dirseklerine, aşırı kuruluklara iyi gelen yoğun bakım kremimdir. Bu formulümü emzirme aralarında meme uçlarınıza sürmenizi tavsiye ediyorum. Acıyan meme uçlarınızı rahatlatacak. Yaraları iyileştirecek.
Formül:
- 25 gr Shea butter
- 5 gr rendelenmiş balmumu
- 5 ml. Kalendula yağı,
- 5 ml. Buğday özü yağı
- 30 damla Lavanta öz yagı
- Ölçü kabınızda yağ karışımınızı karıştırın,
Sheabutter’ı ve balmumunu tencerenizde tercihen elektrik ocağınızın en düşük ayarında yoksa çok kısık ateşte eritin, eridikten sonra eriyik yağı kavanoza aktarın ve çok hızlı bir şekilde diğer yağ karışımınızı da ekleyin, tahta bir çubukla karıştırırken öz yağları ekleyin. Soğuyana kadar kapağını kapatmayın. Ürününüzün ismini ve yaptığınız tarihi bir etikete yazarak üzerine yapıştırın.
Not: Normal oda sıcaklığında güneş ışığı görmeyen bir yerde sakladığınız taktirde, 1 seneye kadar kullanabilirsiniz.
Ayşe’nin Çatlak Düşmanı Vücut Serumu
Biliyorsunuz çatlakların en büyük nedeni cildimizin elastikiyetini kaybetmesidir. Hızlı kilo alım veya vermede vücuttaki kolajen yapının bu hızı yakalayamaması nedeniyle ciltte doku eksilmeleri olur. İşte bunlar vücutta çatlaklar olarak görünürler. Tedavisi zor, araya zamanın girmesiyle imkansız olan çatlaklarla baş etmenin en iyi yolu. Diyet, doğum sonrası durumlarda kilonuzu dengeli ve kontrollü bir şekilde vermenizdir. Vücudunuzu sürekli olarak nemli tutmanız da etkilidir. Gelelim benim hamileliğimde kullandığım ve en çok satan ürünlerimden olan Çatlak Düşmanı Vücut Serumumun formülüne…
Formül:
- Baz Yağ (100 ml. için formüldür)
- 30 ml. Kayısı Çekirdeği Yağı
- 30 ml. Avokado Yağı
- 20 ml. Kalendula (aynı safa) Yağı
- 20 ml. Kuşburnu Çekirdeği Yağı
- 30 damla Petitgrain (Acı portakal) Öz yağı
- 10 damla Yasemin Öz yağı
- 3 Damla Sandal ağacı Öz yağı
Beherinize yağlarınızı ölçüleriyle koyun. Sonra bu karışımı koyu kahverengi bir şişeye aktarın. , Kapağını sıkıca kapatarak iyice salladıktan sonra kullanıma hazırdır. Göğüs, bel, kalça, üst bacak ve göbek bölgenize 4. aydan itibaren günde 1 kez ilerleyen aylarda 2 defa olmak üzere kullanmanızı öneririm. Doğumdan sonra kullanmayı asla bırakmayın. Asıl çatlaklar kilo verirken oluyor, aman unutmayın. Ürününüzün ismini ve hazırladığınız tarihi bir etiketin üzerine yazarak şişenizin üstüne yapıştırın.
Not: Yağınızı normal oda sıcaklığında güneş ışığı görmeyen bir yerde sakladığınız taktirde, 1 seneye kadar kullanabilirsiniz.
Size güzel bebeğinizi sağlık ve mutlulukla kucağınıza alacağınız kolay mı kolay bir doğum dilerim…
Ayşe Tolga